В СТУДИИ СПОРТА И ТАНЦА (Приморский пр. 52 к. 1)
ОТКРОЙ ДУШУ СПОРТУ
- • 14 направлений занятий
- • Взрослым и детям
- • Абонементы от 3200 ₽
Запишитесь на пробное занятие
О НАС
Новый взгляд на профессиональную хореографию и спорт для детей и взрослых! Помогаем привить любовь к спорту с детства.
Мини-группы, индивидуальный подход и возможность посещать занятия с любым первоначальным уровнем подготовки.
Мы выбираем профессионалов. В нашей команде сильные тренера по самым разным направлениям.
Сила движения – с нами ты полюбишь спорт! Стань лучшей версией себя.
- 3+ лет
- 14 направлений занятий
МЫ НАУЧИМ
НАПРАВЛЕНИЯ
- Для взрослых
- Для детей
- Детский танец 3-5 лет
- Современный танец & Hip-hop 5+
- Художественная гимнастика 3+
- Карате 4+
- K-Pop (К-Поп) 11+
Детский танец
Прекрасный способ окунуть ребенка в мир искусства, музыкальных ритмов и танцевальных образов.
Записаться
Современный танец & Hip-hop
Занятие детей современным танцам не только способствует гармоничному физическому развитию, а также помогает развитию координации движений. Такие занятия имеют огромное значение для социального воспитания и духовного развития.
Записаться
Художественная гимнастика
Развиваем у детей гибкость, пластичность, выносливость, координацию, чувство ритма. Все это несомненно пригодится ребенку в будущем и позволит добиваться успеха в любом деле.
Записаться
Карате
Уникальный вид спорта, сочетающий в себе весь арсенал боевых искусств. Каратэ как боевое искусство требует внимательности, усидчивости и концентрации, прекрасно тренирует память и образное мышление
Записаться
K-Pop (К-Поп)
Танцуй под корейские треки, как и твои кумиры! Современный K-POP COVER DANCE представляет собой симбиоз огромного количества стилей и жанров. На занятиях коллективы не ставят танец «с нуля», а копируют авторские выступления популярных исполнителей, стремясь полностью воспроизвести движения.
Записаться
- Пилатес
- Aerostretching / Aeroyoga
- Бразильский орех
- Jumping
- Stretching
- Lady dance
- Йога
- Salsation fitness
- Здоровая спина
Пилатес
Система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.
Записаться
Aerostretching / Aeroyoga
Тренировка способствует улучшению осанки, восстановлению скелетно-мышечной системы. Стретчинг в воздухе способствует удлинению и растяжению мышц, развивает гибкость. Тренировки в гамаках активизируют работу мозга, налаживают совместную работу нервной системы и реакций различных групп мышц.
Записаться
Бразильский орех
Многосуставные силовые упражнения с собственным весом на все тело с акцентом на ягодицы и мышца пресса.
Записаться
Jumping
Фитнес на батутах снижает нагрузку на суставы и позвоночник на 80%. Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом. За час прыжков на батуте сжигается от 600 до 1000 ккал в зависимости от вида и интенсивности тренировки.
Записаться
Stretching
Тренировка, направленная на развитие эластичности и силы мышц, формирование красивой осанки, а также — для снятие эмоционального и физического напряжения.
Записаться
Lady dance
На занятиях будут такие направления как hip hop, jazz funk, contemporary, dancehall, lady style, vogue, waaking, locking. Научимся красиво двигаться под популярную музыку. Занятия подходит для начинающих.
Записаться
Йога
Тренировка включает в себя общую растяжку, элементы из йоги и упражнения для здоровой спины. Выполняем дыхательные практики и работаем со всем телом.
Записаться
Salsation fitness
Эффективная танцевальная кардио-тренировка с силовыми элементами. Все хореографии достаточно просты, чтобы повторить их с первого же занятия, но при этом интересны и красивы – их хочется протанцовывать, вовлекаться в процесс.
Записаться
Здоровая спина
Тренировка направлена на снятие зажимов в пояснице, шее, проработку мышц спины и кора, формирование правильных изгибов спины, а также постановку всех звеньев тела: от стоп до макушки.
Записаться
